Le coaching est un partenariat entre vous et le coach qui met l’accent sur l’action que vous avez l’intention d’entreprendre pour réaliser votre vision, vos objectifs et vos désirs.1,2
Le coaching suscite des questionnements vous amenant à la découverte de vous-même. Il vous permet de bénéficier d’une structure d’accompagnement, de soutien et d’une précieuse source de rétroaction. Le processus de coaching vous aide également à définir et à atteindre vos buts professionnels et personnels plus rapidement et plus facilement.
Pour accompagner ses clients, le coach instaure une relation d’égal à égal qui est au cœur de la réussite du coaching. « D’un côté, le client est “maitre” du fond, c’est à dire de ses objectifs, de son projet, des sujets qu’ils souhaitent traiter, des choix et des décisions qu’il posera. De l’autre, le coach est “maitre” du processus, c’est-à-dire de la structure et des moyens à mettre en place pour explorer ensemble les enjeux du coaching dans l’inconnu et le complexe. »2
Cette complémentarité de maitrise permet d’accompagner, de manière efficace, l’ensemble de vos demandes.
Le coaching peut être utilisé pour de nombreux motifs tous aussi valables les uns que les autres, en fonction des besoins spécifiques de la personne2:
Besoin de développer des habiletés spécifiques : rapport à l’autre, communication, présentation, délégation, gestion d’équipe, de performance, etc. ; Existence d’une lacune en termes de compétences, de confiance en soi ou de ressources créatives (bien-être et santé) ; Besoin d’orienter sa carrière dans une nouvelle direction (réorientation professionnelle), de réfléchir à sa carrière actuelle (prise de décision) ou d’avoir un meilleur équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie privée ; Nécessité de fournir un effort important dans un court délai ; Se préparer à assumer un nouveau rôle dans une organisation ; Faciliter son intégration dans une nouvelle organisation ou un nouveau rôle ; Faire face à un enjeu important (défi, objectif ambitieux, une occasion à saisir, etc.) ; etc.
Il existe différents types de coaching, et de ce fait différents types de coachs (Personal Coaching, Career Coaching, Nutrition Coaching, Corporate Coaching, etc.).
« La thérapie systémique fait partie d’une théorie générale de la ‘‘systémique’’ qui considère l’importance de l’interaction des systèmes entre eux.
La thérapie systémique dérive ainsi directement des travaux de l’école de Palo Alto : la personne est prise dans ses relations avec son environnement. Dans le cadre d’une thérapie, la systémique prendra donc en compte tous les systèmes qui entrent en interaction avec le patient dans le champ de la problématique à soigner. »
La description du coaching s’inspire principalement des deux sources suivantes :
1ICF Belgium. (n.d.). Qu’est-ce que le coaching ? https://coachingfederation.be/fr/le-coaching-cest-quoi
2ICF France. (n.d.). Qu’est-ce que le coaching ? https://www.coachfederation.fr/ressources/coaching/quest-ce-que-le-coaching/
La définition de la thérapie systémique provient de la source suivante :
Ooreka Santé. (n.d.). Thérapie systémique. Comprendre la psychologie. https://psychotherapie.ooreka.fr/comprendre/therapie-systemique#:~:text=La%20th%C3%A9rapie%20syst%C3%A9mique%20fait%20partie,ses%20relations%20avec%20son%20environnement